Talavera de la Reina, desde 1993
Talavera de la Reina, desde 1993
El Centro
El Centro de Yoga se encuentra situado en la Avenida de Toledo 31, 3ª Planta, Local 3. Víctor Gracia es quien dirige e imparte, desde 1993 en Talavera, todas las clases y cursos de Yoga en el centro. Está titulado por la Internacional Sivananda Yoga Vedanta Fundation, y también ha profundizado durante años en el estudio de otros métodos de yoga, entre ellos el sistema de Yoga Iyengar.
Las clases de yoga están organizadas por niveles, desde un yoga suave, hasta un nivel más avanzado. No importa tu edad, profesión, condición física o social. El sistema de niveles y diferentes horarios permite que te adaptes a la práctica.
El Centro de Yoga se encuentra situado en la Avenida de Toledo 31, 3ª Planta, Local 3. Víctor Gracia es quien dirige e imparte, desde 1993 en Talavera, todas las clases y cursos de Yoga en el centro. Está titulado por la Internacional Sivananda Yoga Vedanta Fundation, y también ha profundizado durante años en el estudio de otros métodos de yoga, entre ellos el sistema de Yoga Iyengar.
Las clases de yoga están organizadas por niveles, desde un yoga suave, hasta un nivel más avanzado. No importa tu edad, profesión, condición física o social. El sistema de niveles y diferentes horarios permite que te adaptes a la práctica.
Clases
Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu a través de las posturas (asanas), los ejercicios respiratorios (pranayama), la relajación consciente (shavasana) y las prácticas de concentración (dharana).
La gran cantidad de detalles técnicos que progresivamente se incorporan a los asanas y el pranayama (posturas y técnicas de respiración) nos hace tomar consciencia de cómo participa cada parte del cuerpo en los asanas. Esta atención-concentración es la que crea los alineamientos y simetrías dando como resultado una postura correcta y exacta.
Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu a través de las posturas (asanas), los ejercicios respiratorios (pranayama), la relajación consciente (shavasana) y las prácticas de concentración (dharana).
La gran cantidad de detalles técnicos que progresivamente se incorporan a los asanas y el pranayama (posturas y técnicas de respiración) nos hace tomar consciencia de cómo participa cada parte del cuerpo en los asanas. Esta atención-concentración es la que crea los alineamientos y simetrías dando como resultado una postura correcta y exacta.
El Yoga
El yoga es adecuado para cualquier persona sin importar sexo, edad, forma física y condición social. Cuando se habla de yoga, muchos piensan que son unas series de posturas difíciles de hacer. Esto es un error. El sistema se divide por niveles y cada persona se va adaptando con el tiempo a estos niveles. El profesor guía en todo momento la práctica y sabe de las dificultades de la misma, pues el mismo es un practicante más.
El yoga se distingue por la alineación, precisión de movimientos y la calidad de la respiración durante las posturas. El énfasis recae en la precisión y el alineamiento en todas las posturas.
El uso de soportes, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir la perfección en todas las posturas.
Un practicante de yoga es consciente de la secuencia en la que deben de realizarse los diferentes grupos de asanas (posturas).
La práctica del yoga ayuda a cualquiera a conseguir una buena salud, paz mental, ecuanimidad emocional y claridad intelectual.
El yoga es adecuado para cualquier persona sin importar sexo, edad, forma física y condición social. Cuando se habla de yoga, muchos piensan que son unas series de posturas difíciles de hacer. Esto es un error. El sistema se divide por niveles y cada persona se va adaptando con el tiempo a estos niveles. El profesor guía en todo momento la práctica y sabe de las dificultades de la misma, pues el mismo es un practicante más.
El yoga se distingue por la alineación, precisión de movimientos y la calidad de la respiración durante las posturas. El énfasis recae en la precisión y el alineamiento en todas las posturas.
El uso de soportes, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir la perfección en todas las posturas.
Un practicante de yoga es consciente de la secuencia en la que deben de realizarse los diferentes grupos de asanas (posturas).
La práctica del yoga ayuda a cualquiera a conseguir una buena salud, paz mental, ecuanimidad emocional y claridad intelectual.
Ubicación
El Centro
El Centro de Yoga se encuentra situado en la Avenida de Toledo 31, 3ª Planta, Local 3. Víctor Gracia es quien dirige e imparte, desde 1993 en Talavera, todas las clases y cursos de Yoga en el centro. Está titulado por la Internacional Sivananda Yoga Vedanta Fundation, y también ha profundizado durante años en el estudio de otros métodos de yoga, entre ellos el sistema de Yoga Iyengar.
Las clases de yoga están organizadas por niveles, desde un yoga suave, hasta un nivel más avanzado. No importa tu edad, profesión, condición física o social. El sistema de niveles y diferentes horarios permite que te adaptes a la práctica.
El Centro de Yoga se encuentra situado en la Avenida de Toledo 31, 3ª Planta, Local 3. Víctor Gracia es quien dirige e imparte, desde 1993 en Talavera, todas las clases y cursos de Yoga en el centro. Está titulado por la Internacional Sivananda Yoga Vedanta Fundation, y también ha profundizado durante años en el estudio de otros métodos de yoga, entre ellos el sistema de Yoga Iyengar.
Las clases de yoga están organizadas por niveles, desde un yoga suave, hasta un nivel más avanzado. No importa tu edad, profesión, condición física o social. El sistema de niveles y diferentes horarios permite que te adaptes a la práctica.
Clases
Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu a través de las posturas (asanas), los ejercicios respiratorios (pranayama), la relajación consciente (shavasana) y las prácticas de concentración (dharana).
La gran cantidad de detalles técnicos que progresivamente se incorporan a los asanas y el pranayama (posturas y técnicas de respiración) nos hace tomar consciencia de cómo participa cada parte del cuerpo en los asanas. Esta atención-concentración es la que crea los alineamientos y simetrías dando como resultado una postura correcta y exacta.
Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la ajetreada vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu a través de las posturas (asanas), los ejercicios respiratorios (pranayama), la relajación consciente (shavasana) y las prácticas de concentración (dharana).
La gran cantidad de detalles técnicos que progresivamente se incorporan a los asanas y el pranayama (posturas y técnicas de respiración) nos hace tomar consciencia de cómo participa cada parte del cuerpo en los asanas. Esta atención-concentración es la que crea los alineamientos y simetrías dando como resultado una postura correcta y exacta.
El Yoga
El yoga es adecuado para cualquier persona sin importar sexo, edad, forma física y condición social. Cuando se habla de yoga, muchos piensan que son unas series de posturas difíciles de hacer. Esto es un error. El sistema se divide por niveles y cada persona se va adaptando con el tiempo a estos niveles. El profesor guía en todo momento la práctica y sabe de las dificultades de la misma, pues el mismo es un practicante más.
El yoga se distingue por la alineación, precisión de movimientos y la calidad de la respiración durante las posturas. El énfasis recae en la precisión y el alineamiento en todas las posturas.
El uso de soportes, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir la perfección en todas las posturas.
Un practicante de yoga es consciente de la secuencia en la que deben de realizarse los diferentes grupos de asanas (posturas).
La práctica del yoga ayuda a cualquiera a conseguir una buena salud, paz mental, ecuanimidad emocional y claridad intelectual.
El yoga es adecuado para cualquier persona sin importar sexo, edad, forma física y condición social. Cuando se habla de yoga, muchos piensan que son unas series de posturas difíciles de hacer. Esto es un error. El sistema se divide por niveles y cada persona se va adaptando con el tiempo a estos niveles. El profesor guía en todo momento la práctica y sabe de las dificultades de la misma, pues el mismo es un practicante más.
El yoga se distingue por la alineación, precisión de movimientos y la calidad de la respiración durante las posturas. El énfasis recae en la precisión y el alineamiento en todas las posturas.
El uso de soportes, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir la perfección en todas las posturas.
Un practicante de yoga es consciente de la secuencia en la que deben de realizarse los diferentes grupos de asanas (posturas).
La práctica del yoga ayuda a cualquiera a conseguir una buena salud, paz mental, ecuanimidad emocional y claridad intelectual.
Talavera de la Reina, desde 1993
